METTI SPAZIO TRA LO STIMOLO E LA RISPOSTA

Ti è mai accaduto un episodio in cui qualcuno ti ha detto qualcosa che ti ha fatto irritare e, nell'impeto di quella manciata di secondi di ira, hai detto delle cose che in realtà non avresti voluto dire o di cui, dopo, ti sei almeno parzialmente pentito di avere detto?

VINCE CHI NON HA PAURA (sarà vero)?

Chi è coraggioso, è senza paura? Il coraggio, è il contrario della paura o, è il mezzo per combattere la paura? Il coraggio non combatte la paura e non ne è neppure il suo contrario.....il coraggio, è la parte positiva della paura.

IL PESO DI DIMAGRIRE

Se anche tu hai questo problema, la prima cosa che devi fare è affrontarti! Mettiti a nudo perchè la prima persona a cui menti, sei te stesso! Se vuoi perdere peso, prima devi alleggerire la tua mente. Dimagrire, è prima di qualsiasi altra cosa un processo mentale.